의지력 탓하지 마세요, ‘파이크 증후군’만 알아도 무기력 탈출!
안녕! 나는 일하며 심리학을 전공중인 상처받은 치유자 심리공룡이라고해! 요즘 무기력하니? 시도조차 하기 싫니? 나도 얼마 전까지 그랬어. 평소엔 소소한 간식이나 예쁜 하늘만 봐도 기분이 좋아지는…
[카테고리:] 마음 챙김
명상, 호흡, 감정 조절 등 실천적인 심리 기법
명상, 호흡, 감정 조절 등 실천적인 심리 기법
안녕! 나는 일하며 심리학을 전공중인 상처받은 치유자 심리공룡이라고해! 요즘 무기력하니? 시도조차 하기 싫니? 나도 얼마 전까지 그랬어. 평소엔 소소한 간식이나 예쁜 하늘만 봐도 기분이 좋아지는…